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夏天养生的四个忌讳 清凉有道

夏天养生的四个忌讳 清凉有道 夏天养生的四个忌讳 清凉有道,现在人们更加去注意养生和保健,那么养生和...

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4大夏季养生禁忌

炎热的夏季,是人体消耗最大的季节。在高温环境生活和工作,人体的生理和营养代谢必然会受到一定的影响。夏...

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夏季的饮食原则

夏季的饮食原则应有: 吃清淡、易消化食物 清淡的饮食能清热、防暑、敛汗、补液,还能增进食欲。同时少吃...

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夏养原则:生发阳气,养心护胃,忌贪凉

夏养原则:生发阳气,养心护胃,忌贪凉 “绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘。”夏天,既有烈日之焦灼,也有...

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夏季养生四原则

夏季养生四原则 1、健脾除湿:湿邪是夏天的一大邪气,加上夏日脾胃功能低下,人们经常感觉胃口不好,容易...

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告知夏季养生小常识

告知夏季养生小常识 1、少吃冰凉食物 夏季我们以为冰凉食物就可以降温,却忽略了体内温度更高(有时高达...

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炎炎夏日养生的四大忌讳

夏季天气炎热,很多人喜欢阴凉处饮茶消暑,但需要注意的是,夏季人体的阳气浮于外而虚于内。 1、忌空腹饮...

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夏季养生原则

夏季养生原则 1、情志——“使志无怒” 夏季是一年阳气最盛的季节,是人体新陈代谢旺盛的时期。夏季要情...

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夏季养生小常识有哪些

夏季养生小常识有哪些?夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴...

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夏季养生保健的五大原则

夏季养生保健的五大原则 夏季天气炎热,而且潮湿,因此各种疾病就会找上门,脾胃不适,食欲不佳,心烦气躁...

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夏季生活小常识助你健康过炎夏

夏季生活小常识助你健康过炎夏 夏天是一年之中气温最高的季节,高温常常会让我们在夏天感觉燥热难耐,体虚...

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夏季生活注意事项

夏季生活注意事项 1、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动,建议可选择游泳、早晚慢跑等体育...

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