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运动后需要注意哪些问题 1、不能立即休息 运动后感觉很累,此时千万不能立即停下来休息。在运动过程中身...
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冬季起居养生需要注意的事项 一、壮不竞时,精神灭想 养生重点是要养心。要养生先养善良、宽厚之心,心底...
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