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一、中医养生的基本常识 中医认为: 一、麻:表明气能过来,而血过不来。 二、木:麻得厉害了,就是木,...
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体力劳动者消耗的体力较为多,因此每天摄取足够的营养和热量才能够适应每天消耗的能量和物质代谢的频率。体...
养生保健是指调养、保养、养生命。就是以和气血、调阴阳、保精神为基本准则,利用导引吐纳、调神、食养、节...
一、养生保健有哪些小常识 1.头:发生头痛、头晕时,可在太阳穴涂上牙膏,因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可...
现在的人对自己身体的方方面面都是越来越重视了,特别是身体健康方面,人们都是很看重的。就拿保健养生来说...
随着社会的发展,人们逐渐意识到,不能等到生病再进行治疗,那样不但花费巨大,而且人很辛苦。因此,一些针...
中医养生与现代运动结合有益身体 中医认为,运动养生,特别强调意念、呼吸和躯体运动的结合,即意守、调息...
什么是养生?什么是中医养生之道? 养生,就是保养生命。养生之道就是保养生命的道理与方法。 中医养生之...
春天防病,首当防风。“虚邪贼风,避之有时”。避之有时,是说对自然界能使人致病的风邪要及时躲避。比如过...
进入春季,又是一年中养生的好季节。春季是为身体进行排毒、调节身体状态的最佳时刻,然而春季也易发生春困...
健康养生 谨记8个字 一是“保”——保持大脑的活力。 大脑用则进废则退,中老年人要多用脑,如坚持读书...
四季养生知识:未病先防 既病防变 有的保健医疗专家提出了“未病先防、既病防变、病愈防复、先时治疗”的...